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* 有氧运动:唤醒您的心率,
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* 力量训练:建立肌肉,提高代谢率。
* 瑜伽:增强柔韧性,减轻压力。
* 普拉提:改善姿势,增强核心力量。
* 高强度间隔训练(HIIT):短时间内燃烧大量卡路里。
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